Синий десерт чиа с фруктами

Niebieski deser chia z owocami

 
 
 
 
 

Приглашаю на вкусный десерт с добавлением синей спирулины, которой обязана своим цветом. Такой десерт манит своим внешним видом и супер вкус. Рекомендую.

Добавить в избранное

Выберите список:

Сохранить

Niebieski deser chia z owocami

Ингредиенты:

Синий десерт чиа с фруктами

 

  • 230 г йогурта греческого
  • может молочка кокосового (белая часть)
  • 1 столовая ложка голубой спирулины
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки чиа
  • взбитые сливки
  • фрукты
  • Способ приготовления:

    Синий десерт чиа с фруктами

    В миску переводим фиксированную часть кокосового молочка, йогурт, мед, spirulinę и в миксере до соединения ингредиентов. В конце насыпаем чиа и смешать аккуратно.

    Массу делим на 4 части и переводим на 4 pucharków. Ставим в холодильник на минут. 30 минут.

    Перед подачей на стол украсить взбитыми сливками и фруктами.

    Смотрите видео: Торт бежевый

    Источник

    Share:

    Author: admin

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *